Lo sostengo da sempre: dormire bene è fondamentale non solo per me come persona, ma anche per me come consulente e operatore del benessere.

È per questo che nei prossimi giorni sarò presente a due appuntamenti a Brescia e Albino (Bg), nell’ambito della mia collaborazione con Cassina, azienda italiana leader nel settore dell’arredamento contemporaneo.

Sabato 11 maggio passerò un intero pomeriggio Continua »

Sonno agitato, risveglio anchilosato, giornata trascinata… quanti disturbi porta con sé una notte passata male?

Ho una bella notizia per chi vuole trovare una soluzione, dormire bene e svegliarsi meglio!
Spesso chi mi incontra o viene nel mio studio di osteopata mi chiede consigli sul modo migliore per risolvere problemi posturali, oppure certi dolori alla schiena, alle cervicali o anche alla testa, o Continua »

Semplici consigli per dormire bene: un riposo sano deriva da un buon letto, ma anche da alcuni accorgimenti alla portata di tutti. Continua »

Quando stai per accoccolarti la sera tra le lenzuola… come immagini di alzarti al mattino?

In dolce compagnia o meno, l’importante è risvegliarsi dal sonno riposati e rigenerati!
Da sempre, sono molto attento alla qualità del riposo e in quest’ottica lo scorso 20 settembre ho partecipato alla presentazione di “Sleeping authentic”, un’esperienza Continua »