Vincere artrite e artrosi con l’aiuto di rimedi naturali!

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articolazione del ginocchio modello anatomico

Vuoi vincere l’artrosi e l’artrite in modo naturale e proteggere tutte le tue articolazioni? 

Ginocchia, spalle, anche e tutta la colonna vertebrale vengono quotidianamente sottoposte a carichi eccessivi di lavoro e a movimenti e posture innaturali che li usurano. 

I muscoli sono sempre più deboli e meno allenati. Le nostre articolazioni sono sempre più rigide perché facciamo poco movimento o lo facciamo male ed in modo ripetitivo. 

Viviamo con abitudini e livelli di stress per il nostro corpo sempre più usuranti, ma propria la natura che stiamo abbandonando ci viene in aiuto. Seguimi in questo articolo e scoprirai come la natura ci può aiutare a vincere l’artrosi e l’artrite .

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I 4 moschettieri per il Sistema Immunitario

Ecco le 4 piante che come i moschettieri sono pronte ad aiutare il tuo Sistema Immunitario

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un cuore con un fonendoscopio e dei pistacchi

Come puoi sostenere il sistemo immunitario soprattutto nel periodo invernale, nella stagione più fredda? Ci sono degli alimenti o delle piante che possono aiutare le nostre difese a combattere virus e batteri in modo naturale evitando di ammalarci o di assumere eccessivamente farmaci che hanno spesso gravi effetti collaterali?
Quali sono i 4 moschettieri per il Sistema Immunitario?


Continua a leggere e ti spiegherò quali sono le sostanze di cui ha bisogno il nostro corpo per potenziare il sistema immunitario e in che alimenti trovarle.

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Energy Coin ed Equilibrio Energetico Vitale

Come evitare di rimanere senza Energy Coin e mantenere sempre un corretto Equilibrio Energetico Vitale!

Tempo di lettura stimato: 6 minuti

Agricultural productivity, money yield and income after crop harvest, female farmer and agronomist with handful of golden coins
Quanto è grande la tua riserva personale di Energy Coin?

Quante volte ti sei sentito scarico, completamente a terra, senza energie e senza sapere perché? Devi sapere che ogni essere umano ha il proprio Equilibro Energetico Vitale (EEV) e quando lo perde si sente proprio così: scarico e senza energia.
Cosa sono gli Energy Coin e come evitare di rimanere senza Energy Coin mantenendo sempre un corretto Equilibrio Energetico Vitale?

Leggi questo articolo e imparerai che cos’è l’Energy Coin, la moneta energetica del corpo e come evitare di rimanere senza!!!

Iniziamo con il concetto di “moneta energetica” (o Energy Coin).

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E se il tuo mal di schiena venisse dalla pancia?

Più dell’80% della popolazione mondiale soffre o ha sofferto di mal di schiena tuttavia ancora non c’è una cura definitiva per questo problema semplicemente perché i “MAL DI SCHIENA” non sono tutti uguali!

Il dolore che si può percepire a livello della nostra schiena può essere generato da cause differenti che richiedono ovviamente soluzioni diverse e specifiche, vediamole insieme velocemente riassunte:

Dolore Diretto: causato da uno stato irritativo o infiammatorio  di articolazioni, legamenti  o muscoli

Dolore Riflesso: causato da una problematica viscerale come una gastrite, una colica renale, un tumore ai polmoni o più semplicemente dal ciclo mestruale nella donna o da una gravidanza.

Dolore Posturale: causato da un segnale che arriva da uno dei recettori della postura (occhio, masticazione, orecchio, appoggio dei piedi a terra, visceri e cicatrici) e che non permette al corpo di funzionare correttamente creando zone di sofferenza a livello muscolare o articolare.

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Alimentazione e Sport: i segreti per vincere!

Quali sono gli alimenti migliori per uno sportivo? Quando e cosa mangiare prima di un allenamento o di una gara? e cosa mangiare dopo la prestazione per recuperare al meglio?

Queste sono domande preziose per uno sportivo professionista che vuole far crescere la propria performance ma anche per che semplicemente vuole mantenersi in forma costruendosi un fisico forte e sano!

Innanzitutto devi sapere perché mangiamo! L’alimentazione, e la nutrizione in senso più ampio, garantisce al nostro corpo la possibilità di introdurre non solo energia e le sostanze necessarie a costruire e rinnovare quotidianamente il corpo ma anche, attraverso l’effetto termogenico, a mantenere costante la temperatura del nostro organismo.

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Cosa fare quando arriva la febbre?

La cosa migliore da fare, come sempre, è comprendere il perché è arrivata e che messaggio ci porta!

Cos’è effettivamente la febbre e a che cosa serve?

La febbre è un’alterazione della normale temperatura interna del nostro organismo che passa da un valore normale (36,4-37,2) ad un valore superiore fino ad arrivare ai 40 o 41 gradi nei casi di febbre elevatissima.

La febbre è una normale risposta biologica del nostro organismo quando si sta difendendo dall’attacco di virus o batteri, è una sorta di prima linea di difesa del nostro sistema immunitario che cerca di creare un ambiente sfavorevole alla vita degli agenti patogeni che ci stanno attaccando. 

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