Vincere artrite e artrosi con l’aiuto di rimedi naturali!

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articolazione del ginocchio modello anatomico

Vuoi vincere l’artrosi e l’artrite in modo naturale e proteggere tutte le tue articolazioni? 

Ginocchia, spalle, anche e tutta la colonna vertebrale vengono quotidianamente sottoposte a carichi eccessivi di lavoro e a movimenti e posture innaturali che li usurano. 

I muscoli sono sempre più deboli e meno allenati. Le nostre articolazioni sono sempre più rigide perché facciamo poco movimento o lo facciamo male ed in modo ripetitivo. 

Viviamo con abitudini e livelli di stress per il nostro corpo sempre più usuranti, ma propria la natura che stiamo abbandonando ci viene in aiuto. Seguimi in questo articolo e scoprirai come la natura ci può aiutare a vincere l’artrosi e l’artrite .

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I 4 moschettieri per il Sistema Immunitario

Ecco le 4 piante che come i moschettieri sono pronte ad aiutare il tuo Sistema Immunitario

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un cuore con un fonendoscopio e dei pistacchi

Come puoi sostenere il sistemo immunitario soprattutto nel periodo invernale, nella stagione più fredda? Ci sono degli alimenti o delle piante che possono aiutare le nostre difese a combattere virus e batteri in modo naturale evitando di ammalarci o di assumere eccessivamente farmaci che hanno spesso gravi effetti collaterali?
Quali sono i 4 moschettieri per il Sistema Immunitario?


Continua a leggere e ti spiegherò quali sono le sostanze di cui ha bisogno il nostro corpo per potenziare il sistema immunitario e in che alimenti trovarle.

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Energy Coin ed Equilibrio Energetico Vitale

Come evitare di rimanere senza Energy Coin e mantenere sempre un corretto Equilibrio Energetico Vitale!

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Agricultural productivity, money yield and income after crop harvest, female farmer and agronomist with handful of golden coins
Quanto è grande la tua riserva personale di Energy Coin?

Quante volte ti sei sentito scarico, completamente a terra, senza energie e senza sapere perché? Devi sapere che ogni essere umano ha il proprio Equilibro Energetico Vitale (EEV) e quando lo perde si sente proprio così: scarico e senza energia.
Cosa sono gli Energy Coin e come evitare di rimanere senza Energy Coin mantenendo sempre un corretto Equilibrio Energetico Vitale?

Leggi questo articolo e imparerai che cos’è l’Energy Coin, la moneta energetica del corpo e come evitare di rimanere senza!!!

Iniziamo con il concetto di “moneta energetica” (o Energy Coin).

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Intervista con Giacomo Catalani

In questa intervista con Giacomo Catalani presento il mio nuovo progetto “dottorgamer.com” un portale per la salute dei gamer e per il miglioramento delle performance negli eSport.

Condivido con piacere l’intervista con Giacomo Catalani di Scienzemotorie.com e ATS, un grande professionista e imprenditore oltre ad essere un uomo di grande spessore! 

È stato un’onore essere ospite della puntata n 189 del suo Talk Show Scienze Motorie che mi ha dato la possibilità di presentare “dottorgamer.com” il mio nuovo progetto al servizio degli ESport!

Dott. Paolo Bruniera con Giacomo Catalani in piedi a tre quarti
Dott. Paolo Bruniera con Giacomo Catalani

Ascolta l’intervista e dimmi se, nel ruolo di gamer o in quello di genitore di figli che sono appassionati di videogiochi, hai mai vissuto qualche difficoltà. 

Hai mai avuto disagi fisici o difficoltà di relazione o di gestione del tempo a causa dei videogiochi? 

Raccontami qui la tua esperienza così potrò darti dei suggerimenti  o fornirti la miglior soluzione per affrontare e superare il tuo problema!

Oppure scrivimi una mail a questo indirizzo:

info@paolobruniera.it

Aspetto i tuoi commenti o la tua storia

Dott. Paolo Bruniera

Il supporto giusto ti migliora la vita, anche quella della tua schiena

lo sapevi che il supporto giusto può migliorare fino al 40% la performance del tuo materasso e la salute della tua schiena?

Ecco tutto quello che devi sapere per scegliere il supporto più adatto a te!

Tempo di lettura stimato: 5 minuti

amaca in camera
E’ questo il tuo supporto ideale?

Hai appena comperato il materasso nuovo e cambiato il tuo cuscino e ancora continuai a riposare male svegliandoti  con il mal di schiena? 

Lo sapevi che c’’è una parte del tuo letto che può incidere fino al 30/40 % sulla qualità del tuo sonno e non si tratta del materasso? 

Sto parlando  del supporto, una parte spesso trascurata o data per scontata e che è in grado di modificare notevolmente la qualità del tuo riposo.

Nei due articoli precedenti ti ho parlato del sistema letto che è costituito di tre parti fondamentali: il cuscino, il materasso ed il supporto.

Mentre tutti danno notevole importanza al cuscino e al materasso solo in pochi conoscono l’importanza della scelta di un corretto supporto.

Stai con me e continua a leggere questo articolo e ti farò conoscere le caratteristiche di un buon supporto e come scegliere il meglio per te!
Ps.: se preferisci la versione audio ascolta la puntata del mio podcast sul supporto giusto per la tua schiena cliccando qui!

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